初めて酵素浴を体験してきました!
写真はその後のランチで食べたものです。笑
酵素浴とは酵素の自然発酵熱で温まったおがくずの中に埋まって全身浴と半身浴を行う温浴法です
浴槽の深さは1メートルあるそうです。
おがくずはふわふわで柔らかくて心地よかったです。
汗もすごく出てきて500mlの水が一気になくなりました笑
酵素風呂を出ると身体に不調がある所にはおがくずはくっつかないそうで、私は首と肩、背中にはあまりついていませんでした。
エステや整骨院どこに行っても首肩は指摘されるので、そろそろ対策が必要かなと思いました。笑
出たあとにシャワーを浴びるのですが、肌がすごくスベスベで驚きました。
美肌効果、冷え性改善、疲労回復様々な効果があるそうなのでまた行きたいと思います!
M.H
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