ジムに通い始めてから半年経ちました( ´ ▽ ` )ﾉ
今回も続かないんだろうなぁって思っていたのですが
なんだかんだで週3位で真面目に通っています。笑
ジムで体重とか体組成とか測れるのですが、
通い始めてから体重が5kg減って、
内臓脂肪と皮下脂肪の面積がかなり減ってました( ´ ▽ ` )ﾉ
たまにものすごい量のご飯を食べてしまうので体重の減りはゆっくりですが
結果が出てきた事が嬉しいのでこれからも頑張ってジムに通おうと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
A.K
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